Как укреплять ногти в домашних условиях

Даже если вы регулярно посещаете маникюрный салон для поддержания красоты ваших ноготков, это не значит, что им обеспечивается полноценный уход. Да, мастер может сделать смягчающую ванночку или массаж рук, но о здоровье ногтей следует заботиться еще и дома. Как укрепить ногти в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам и покупке различных средств? Попробуем разобраться.

Профилактика

как укрепить ногти на руках в домашних условияхЕсли ногти постоянно будут крепкими, то по сути и укреплять там будет нечего. Чтобы поддерживать ноготки в здоровом состоянии, необходимо питать их витаминами и насыщенными кислотами. Причем уход должен происходить не только снаружи, но и изнутри.

Питание

Задаваясь вопросом о том, как укрепить ногти, для начала задумаемся, что они вообще из себя представляют. С научной точки зрения, ногти – это видоизмененная кожа, которая приобрела такой вид вследствие эволюции. Фаланги пальцев всегда подвергались механическим воздействиям, поэтому постепенно они стали обрастать роговым слоем.

Получается, что если ногти – это кожа, то и полезные вещества для них идентичны тем, которые необходимы для нормального функционирования эпидермиса. А именно:

  • Витамины А и Е;
  • Цинк;
  • Селен;
  • Омега-3 кислоты.

как укреплять ногти в домашних условияхЭти вещества помогают укрепить ногти, сделать их здоровыми и красивыми. Получать данные элементы можно из элементарных продуктов: яйца, орехи, семена, коричневый рис, огурцы, клубника, сельдерей, рыба и рыбий жир

Внешний уход

Заботу о ноготках и руках извне тоже никто не отменял. Элементарное использование крема в домашних условиях каждый день перед сном позволит коже за ночь восстановиться. Но это только часть ухода. Чтобы не просто питать, а еще и укреплять ногти, можно проводить ряд регулярных процедур.

  • Для укрепления ногтей на руках хорошо помогают питательные ванночки. Основа – теплая вода, в которую можно добавлять все, что угодно. Процедура доступна в домашних условиях, и она не только полезна, но и приятна.
  • Маски. В отличие от ванночек консистенция смеси для маски более густая. Они делаются из различных продуктов с добавлением отваров и настоев трав.
  • Чтобы укрепить ногти в домашних условиях, можно использовать натуральные соки из несладких ягод и овощей. Сок можно отжимать, либо просто погружать ноготки в мякоть плода.

как укрепить ногти в домашних условиях отзывыНе обязательно делать все процедуры сразу в один день. Можно растянуть их на неделю, а то и на две-три. За один раз ноготки не станут супер крепкими и здоровыми. На это нужно время.

Не грызть

Дурная привычка грызть ногти не только негигиенична, но и неблагоприятно влияет на здоровье ногтей: они становятся ломкими и слоящимися. Поэтому перестаем нервничать или вместо ногтей находим другой объект для кусания.

Чтобы укрепить ногти, недостаточно всех вышеперечисленных процедур. Нужно также давать им как можно укрепить ногти в домашних условияхотдых от лака. В месяце должно быть минимум 4-6 дней, когда вы не будете носить никакой лак, даже прозрачный. По этой же причине не следует увлекаться наращиванием и шеллаком.

Укрепление ногтей

Если ноготки уже стали слабыми и тонкими, то маски и ванночки могут не помочь. В этом случае следует обратиться к специалисту, который исследует состояние ваших ноготков и назначит лечение. Это может быть прием витаминов внутрь, нанесение на ногтевые пластины лечебных эмалей и масел, а также временный отдых от лака.

Среди советов народной медицины популярен один рецепт, который поможет укрепить ногти в домашних условиях. Это компресс. Его состав:

  • 25 г глицерина;
  • 70 г воды;
  • 5 г квасцов.

Все компоненты смешиваются. Добавляется пара капель оливкового масла и лимонного сока. Компресс наносится на ногти раз в неделю на ночь. На руки надеваются х/б перчатки, и можно спать так всю ночь. Утром компресс смывается теплой водой.

Польза йода

как укрепить ногти в домашних условиях йодомЭтот универсальный раствор не только отлично обеззараживает, но и питает кожу и ногти микроэлементами, способствующими укреплению последних. Что в йоде такого полезного? Дело в том, что раствор получается из морских водорослей. А это – богатейший источник полезных микроэлементов, схожих с теми, которые есть в тканях человеческого организма. Поэтому йод способен не только поддерживать ногти здоровыми, но и останавливать процессы их ломкости и расслоения.

Пользоваться йодом проще простого. Достаточно на ночь покрывать ногтевые пластины тоненьким слоем раствора. За ночь йод полностью впитывается в кожу. Отзывы уверяют, что утром от желтых пятен не остается и следа.

Если всерьез заняться своими ноготками, то результат будет виден уже через неделю. Ногти не просто перестанут слоиться: они станут крепче и начнут быстрее расти. Поэтому уже скоро можно будет сделать отличный дизайн, например такой, который показан на видео.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (проголосовало: 4, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...